Air Hujan Ternyata Sehat

Banyak orang yang tidak suka kehujanan,biasanya setiap sehabis kehujanan kepala akan merasa pusing,nah setiap kehujanan, selalu dianjurkan untuk segera mandi. Katanya sih selain tidak baik bagi kesehatan dan menyebabkan masuk angin, air hujan juga bisa merusak rambut.
Sebagian dari 'katanya' itu ada benarnya. Kalau tidak segera mandi dan mengeringkan tubuh, tentu saja ada kesempatan untuk membuat tubuh jadi sakit. Tetapi, soal air hujan yang merusak rambut, tidak sepenuhnya benar.
Yang benar, Anda memang harus menghindari air hujan yang pertama kali turun, karena umumnya banyak mengandung asam dan polutan berbahaya yang dapat merusak rambut. Partikel tersebut dibawa awan saat uap-uap air berkumpul. dan biasanya dapat menyebabkan rambut lekas rontok, kering, atau bercabang. Dan lebih berbahaya lagi apabila kandungan asamnya tinggi.
Tetapi, untuk air yang turun setelah air pertama, justru merupakan air murni yang dikumpulkan dari berbagai sumber. Yang belum terkontaminasi polutan buruk dan baik untuk rambut.
Bahkan, ada beberapa orang yang kemudian menampung air hujan untuk berkeramas, atau mencuci wajah karena kemurniannya.
Apabila Anda kehujanan, sesampainya di rumah dianjurkan untuk mengeringkan rambut. Jangan dibiarkan basah, karena akar rambut akan menjadi lemah serta menyebabkan kerontokan rambut.
Langkah mengeringkannya, lebih baik menggunakan handuk lembut serta kipas, sehingga rambut kering secara alami.Jangan lupa untuk gunakan juga pelembab atau vitamin rambut sehingga rambut tetap sehat walau habis ujan-ujanan :D

Alergi Karena Kosmetik

Bagian muka adalah bagian pada tubuh yang paling sering diperhatikan orang ketika mereka berkenalan dan berkomunikasi. Ya, tidak bisa dipungkiri jika rata-rata orang lebih suka berbicara dengan orang yang berwajah cerah dan segar dibandingkan mereka yang berwajah kusam dan terkena gangguan seperti jerawat, flek hitam ataupun bekas luka. Akibatnya banyak orang khususnya para wanita yang berusaha untuk menutupi gangguan wajah tersebut dengan menggunakan kosmetik yang tebal. Padahal tahukah anda bahwa Alergi pada Kulit Muka karena Kosmetik juga menjadi salah satu penyebab gangguan tersebut?Alergi pada Kulit Muka karena Kosmetik ini bisa menimbulkan beberapa dampak yang bisa sangat mengganggu aktifitas dan tentunya juga penampilan anda. 

Beberapa akibat yang ditimbulkan akibat alergi ini antara lain :
 
1. Kulit muka akan cenderung terasa lebih sensitif terhadap cahaya matahari, suhu dan bahkan air. Ya, tidak jarang beberapa kosmetik bisa menyebabkan pengelupasan pada kulit wajah anda dan ini bukanlah sesuatu yang menyenangkan. 
2. Pada kulit muka akan terasa gatal-gatal dan tidak jarang perih yang cukup berkepanjangan. 
3. Kulit muka anda akan memerah sehingga akan menimbulkan kesan make-up badut yang tentunya ini akan memperburuk penampilan anda dihadapan orang lain. 
4. Tiba-tiba saja kulit anda yang biasanya jarang berjerawat, akan muncul jerawat dalam jumlah yang cukup banyak. Ini diakibatkan kosmetik yang menempel pada wajah anda tersebut akan mengikat kotoran yang menghampiri wajah anda.

Nah jika anda mengalami beberapa hal diatas setelah menggunakan kosmetik, maka diharapkan anda untuk menghentikan kebiasaan anda dalam menggunakan kosmetik. Karena bisa jadi kosmetik yang anda gunakan terkandung beberapa zat kimia yang cukup berbahaya dan bisa memicu terjadinya alaergi pada wajah anda. Karena itu jika anda ingin terhindar dari Alergi pada Kulit Muka karena Kosmetik, anda bisa melakukan beberapa tips dibawah ini :
 

1. Gunakan perawatan wajah alami seperti menggunakan masker buah untuk menghilangkan segala gangguan yang muncul pada wajah. 
2. Jika anda memang sangat memerlukan kosmetik, maka pilihlah kosmetik yang tidak mengandung bahan kimia yang dapat memicu alergi pada wajah anda. 
3. Biasakan anda untuk membersihkan diri terlebih dahulu sebelum menggunakan peralatan kosmetik dan jangan pernah berbagi make-up dengan orang lain apalagi tidak anda kenal. 
4. Tutup rapat kotak kosmetik anda dan tempatkan kotak kosmetik anda ditempat yang bersih, tidak langsung terkena sinar matahari dan juga tidak lembab sehingga tidak menimbulkan pertumbuhan jamur.
 

Hand Body Lotion Saja Tidak Cukup Bikin Kulit Mulus

Siapa yang tak menginginkan kulit mulus,menggunakan hand and body lotion setiap selesai mandi diharapkan bisa membuat kulit selalu halus dan lembut. Sayangnya, memakai lotion saja tidak cukup untuk menjaga kehalusan kulit. Ada beberapa cara ampuh yang bisa anda lakukan untuk membuat kulit lembut secara alami.

Pemilihan Sabun Mandi

Perhatikan pemilihan sabun mandi! Jika Anda sering menggunakan sabun yang sembarangan dan asal beli karena berhadiah piring, maka jangan heran jika kulit Anda bersisik dan kering. Pilih sabun mandi yang mengandung pelembab, karena mandi dapat menghilangkan kelembaban alami kulit.

Mandi Dengan Air Dingin

Jika kondisi Anda sehat, lebih baik menggunakan air mandi biasa atau air dingin untuk mandi. Mandi dengan air hangat akan membuat kondisi kulit semakin kering dan gampang bersisik. Jika terpaksa memakai air hangat, segera pakai lotion dengan kelembaban tinggi setelah mandi.

Sun Block

Sun block akan melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari. Beberapa hand and body lotion juga mengandung sun block. Pilih lotion yang mengandung SPF 15 atau lebih, serta lotion yang mengandung PA + atau PA dengan + yang lebih banyak.

Body Butter

Body butter lebih pekat dan lembab ketimbang lotion biasa. Anda yang memiliki kulit kering bisa menggunakan body butter untuk mengunci kelembaban kulit. Termasuk apabila Anda sering berada di bawah terpaan AC yang bisa menghilangkan kelembaban kulit.

Jaga Pola Makan

Nutrisi dari dalam sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Mengonsumsi banyak buah segar dan rajin mengonsumsi sayur akan menjaga kesehatan dan kehalusan kulit dari dalam. Semakin banyak warna-warni sayur dan buah yang Anda konsumsi setiap, semakin baik untuk kulit. Jangan lupa konsumsi air, jangan sampai dehidrasi.

Masker Minyak Kelapa Membuat Kulit Mulus

 

Puluhan tahun yang lalu, para wanita Indonesia lebih senang memakai berbagai bahan-bahan alami untuk merawat kecantikan mereka. Bahan alami memberi manfaat lebih karena dapat mempercantik dengan efek samping yang lebih kecil.
Salah satu bahan yang dipercaya untuk merawat kulit adalah minyak kelapa. Kandungan lauric acid pada minyak kelapa dapat membuat kulit lebih kencang sekaligus mengurangi noda yang muncul akibat jerawat. Vitamin E alami memberi nutrisi pada kulit sekaligus meregenerasi kulit. Kulit jadi lebih halus, lembab dan kenyal.
Bahan lain yang dipakai adalah kuning telur untuk menutrisi Madu untuk mencegah peradangan dan membuat kulit lebih halus. Serta yogurt yang mampu membuat kulit lebih fresh dan bersinar.
Tidak sulit membuat masker wajah dari minyak kelapa dan bahan-bahan di atas. Ayo coba!

Bahan:

2 sdm minyak kelapa
1 telur, ambil kuningnya saja
1 sdt madu
1 sdm yogurt

Cara Pemakaian:

1. Campur semua bahan hingga lembut dan rata.
2. Pada wajah yang sudah dibersihkan, oleskan masker, hindari daerah sekitar mata dan bibir.
3. Diamkan selama 20 hingga 30 menit.
4. Bilas wajah dengan air hangat, kemudian bilas dengan air dingin.
5. Keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya memakai handuk lembut.

Deteksi Kerutan Dengan Aplikasi Handphone

Memeriksa jumlah kerutan yang muncul tidak semudah kelihatannya. Kerutan-kerutan halus biasanya sulit dideteksi langsung tetapi lama kelamaan akan menjadi kerutan dalam. Sekarang Anda tidak perlu repot datang ke klinik kecantikan, karena handphone bisa digunakan untuk mendeteksi kerutan.
Perkenalkan, teknologi terbaru bernama My Own. Aplikasi ini dapat dipakai pengguna iPhone untuk mendeteksi berapa jumlah kerutan yang Anda miliki, baik kerutan dalam, kerutan halus, atau garis kerutan alami seperti garis senyum dan sebagainya. Untuk menggunakan aplikasi ini, Anda hanya perlu men-download saja, lalu.

 

1. Ambil foto wajah Anda, masukkan ke dalam aplikasi My Own.
2. My Own akan melakukan screening untuk melihat berapa jumlah kerutan yang Anda miliki dan di mana posisinya.
3. Selain itu, akan dihitung juga berapa besar titik penuaan yang telah Anda alami.
4. Jika kulit Anda mengalami penggelapan, akan dihitung juga berapa tingkatnya.
5. Anda juga akan menerima hasil evaluasi kesehatan kulit wajah dan dibandingkan dengan beberapa wanita yang seumuran dengan Anda.
6. My Own juga akan memberikan tips untuk meningkatkan kesehatan kulit wajah Anda.

Cara Menambah Tinggi Badan

Dalam banyak bidang pekerjaan dan olah raga tinggi badan menjadi syarat utama diterimanya seseorang dalam pekerjaan atau sebuah tim olahraga tertentu, sehingga bila kita memiliki tinggi badan yang ideal maka akan semakin banyak peluang yang bisa kita dapatkan apakah itu dalam bidang pekerjaan, dunia olah raga atau pergaulan. Dalam bidang olah raga ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan:

• Berenang. Disamping menyenangkan renang juga merupakan olahraga yang sangat efektif untuk membuat tubuh lebih fleksibel. Untuk melakukan ini memang dibutuhkan keahlian dalam berenang, atau kalau anda baru belajar gunakan kolam yang lebih rendah dari ukuran tubuh anda. Bila sudah bisa berenang, lakukan renang gaya dada selama minimal 20 menit.  
• Gerakan melompat. Cara yang paling praktis untuk melakukan gerakan ini adalah dengan menggunakan tali. Akan lebih menyenangkan bila dilakukan sambil mendengarkan musik yang menghentak atau musik kesukaan anda. Lakukan gerakan ini sebanyak 300 kali setiap latihan. 
• Bersepeda. Gunakan pedal sepeda yang bisa membuat kaki anda lurus pada posisi terjauh, sehingga membuat jari kaki terus mencapai pedal. Gerakan ini menyebabkan peregangan pada kaki dan bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah bersepeda selama 10 sampai 15 menit. Bila malas keluar atau cuaca yang tidak mendukung, anda bisa menggunakan sepeda statis atau stationary cycle untuk melakukan gerakan ini.

Selain dengan beberapa cara gerakan diatas juga dibutuhkan asupan nutrisi, vitamin dan pola hidup sehat. 
Tinggi badan sangat dipengaruhi oleh penyangga tubuh yaitu tulang, agar tulang dapat tumbuh dengan baik maka harus diperbanyak asupan makanan yang mengandung nutrisi untuk tulang seperti kalsium, vitamin d dan e, zinc, protein kompleks dan lain-lain. Nutrisi ini banyak terdapat pada kacang kacangan, sereal, susu, daging, dan sayuran hijau, maka jangan sungkan-sungkan untuk mengkonsumsi makan tersebut. Selain makan-makanan bernutrisi,suplement peninggi badan grow up usa juga berperan penting dalam membantu penambahan tinggi badan dikarenakan suplement ini juga dapat merangsang pertumbuhan tulang,memberi kalsium/nutrisi komplit pada tulang, dan dapat mencegah tulang kropos/osteoporosis.

Kuku Cantik Dengan Nail Art

Menghias kuku bisa dilakukan dengan beberapa cara. Dengan kreativitas tinggi, kuku bisa dibuat lebih cantik dan unik. Teknik menghias kuku tersebut adalah nail art. Metode yang digunakan ternyata cukup simpel. Mau tahu?

Nail art telah menjadi tren dan banyak digunakan oleh para selebriti untuk membuat kuku menjadi lebih indah. Setelah membaca artikel sebelumnya yaitu 'Mengenal Lebih Dalam Teknik 'Nail Art', kini akan dijelaskan metode yang digunakaan saat melakukan nail art:

1. Manual print 
 
Melukis langsung di kuku dan merupakan cara yang paling banyak digunakan saat ini. Peralatan yang digunakan hanya kuas dan cat kuku.

2. Air brush 

Teknik melukis lainnya secara manual, teknik ini menggunakan mesin kompresor kecil. Tetapi sebaiknya bersihkan terlebih dahulu kutikula kuku atau kulit halus yang ada di pinggiran kuku Anda. Bila ingin diberi motif, Anda
bisa menggunakan kuku palsu.

Di bawah ini adalah beberapa langkah menuju kuku indah dan cantik dengan nail art:

1. Awalnya kuku dibersihkan dan oleskan base coat yang mengandung Vitamin E untuk menghindari masalah kuku.

2. Kemudian mengoleskan kutikula krim untuk memudahkan dalam membersihkan kotoran-kotoran disekitar kuku.

3. Setelah itu, kotoran kuku diambil dengan menggunakan alat khusus. Kulit-kulit yang berlebih, kapalan, dan kering dibersihkan sebelum langkah selanjutnya.

4. Kemudian jari-jari yang akan diolesi cat kuku dipijat terlebih dahulu. Lalu dibilas dan disikat agar bersih dan cat kuku melekat sempurna.

5. Bila ingin memasang kuku palsu perlu diperhatikan penggunaannya untuk menambah kesempurnaan. Sesuaikan panjang kuku palsu, kemudian dikikir dan dirapikan. Kuku plastik ditempelkan pada kuku asli dengan lem khusus. Setelah kering, baru pembuatan gambar dimulai.

6. Pembuatan lukisan atau gambar dilakukan langsung di atas kuku. Rata-rata pengerjaan untuk seluruh kuku memakan waktu satu jam, dengan daya tahan sekitar tiga minggu untuk kuku palsu. Sedangkan pengecatan langsung pada kuku asli akan bertahan selama satu bulan.

7. Anda dapat menyesuaikan panjang kuku sesuai dengan selera. Seperti halnya kuku asli, nail art ini bisa digunting. Anda juga dapat menambahkan lagi warna sesuai keinginan pada  nail art.

8. Jika menggunakan kuku sendiri, maka sebelum membuat motif maupun menempelkan aksen dekoratif, tunggu sampai cat kuku dasar benar-benar mengering.

9. Saat membuat motif, sebaiknya menggunakan cat kuku yang sudah agak lama karena lebih kental dibadingkan dengan cat kuku yang masih baru.

10. Agar lebih mudah dalam menggambar motif pada kuku, gunakan tusuk gigi untuk menggambar motif yang kecil ataupun cutton bud untuk menggambar motif yang lebih besar.

Menghias kuku bisa dilakukan dengan beberapa cara. Dengan kreativitas tinggi, kuku bisa dibuat lebih cantik dan unik. Teknik menghias kuku tersebut adalah nail art. Metode yang digunakan ternyata cukup simpel. Mau tahu?

Nail art telah menjadi tren dan banyak digunakan oleh para selebriti untuk membuat kuku menjadi lebih indah. Setelah membaca artikel sebelumnya yaitu 'Mengenal Lebih Dalam Teknik 'Nail Art', kini akan dijelaskan metode yang digunakaan saat melakukan nail art:

1. Manual print adalah melukis langsung di kuku dan merupakan cara yang paling banyak digunakan saat ini. Peralatan yang digunakan hanya kuas dan cat kuku.

2. Air brush adalah teknik melukis lainnya secara manual, teknik ini menggunakan mesin kompresor kecil. Tetapi sebaiknya bersihkan terlebih dahulu kutikula kuku atau kulit halus yang ada di pinggiran kuku Anda. Bila ingin diberi motif, Anda
bisa menggunakan kuku palsu.

Di bawah ini adalah beberapa langkah menuju kuku indah dan cantik dengan nail art:

1. Awalnya kuku dibersihkan dan oleskan base coat yang mengandung Vitamin E untuk menghindari masalah kuku.

2. Kemudian mengoleskan kutikula krim untuk memudahkan dalam membersihkan kotoran-kotoran disekitar kuku.

3. Setelah itu, kotoran kuku diambil dengan menggunakan alat khusus. Kulit-kulit yang berlebih, kapalan, dan kering dibersihkan sebelum langkah selanjutnya.

4. Kemudian jari-jari yang akan diolesi cat kuku dipijat terlebih dahulu. Lalu dibilas dan disikat agar bersih dan cat kuku melekat sempurna.

5. Bila ingin memasang kuku palsu perlu diperhatikan penggunaannya untuk menambah kesempurnaan. Sesuaikan panjang kuku palsu, kemudian dikikir dan dirapikan. Kuku plastik ditempelkan pada kuku asli dengan lem khusus. Setelah kering, baru pembuatan gambar dimulai.

6. Pembuatan lukisan atau gambar dilakukan langsung di atas kuku. Rata-rata pengerjaan untuk seluruh kuku memakan waktu satu jam, dengan daya tahan sekitar tiga minggu untuk kuku palsu. Sedangkan pengecatan langsung pada kuku asli akan bertahan selama satu bulan.

7. Anda dapat menyesuaikan panjang kuku sesuai dengan selera. Seperti halnya kuku asli, nail art ini bisa digunting. Anda juga dapat menambahkan lagi warna sesuai keinginan pada nail art.

8. Jika menggunakan kuku sendiri, maka sebelum membuat motif maupun menempelkan aksen dekoratif, tunggu sampai cat kuku dasar benar-benar mengering.

9. Saat membuat motif, sebaiknya menggunakan cat kuku yang sudah agak lama karena lebih kental dibadingkan dengan cat kuku yang masih baru.

10. Agar lebih mudah dalam menggambar motif pada kuku, gunakan tusuk gigi untuk menggambar motif yang kecil ataupun cutton bud untuk menggambar motif yang lebih besar.

- See more at: http://tips-cara-cantik.blogspot.com/2013/04/menghias-kuku-indah-dengan-nailart.html#sthash.8ThaKVk6.dpuf

Tips Memutihkan Kulit Leher Anda

Bagian Kulit leher kerap kali dilupakan saat Anda melakukan perawatan kecantikan dan tubuh. Padahal kulit leher yang menghitam juga bisa merusak penampilan Anda, dan mengurangi kecantikan Anda.

Salah satu cara untuk membersihkannya tidak cukup hanya menggunakan cleanser dan toner karena terkadang ada sisa-sisa kotoran yang masih menempel di kulit leher Anda. Pada umumnya kotoran yang menempel di leher lebih sulit dihilangkan ketimbang yang menempel di bagian kulit lainnya seperti tangan atau wajah. Akan tetapi jangan khawatir masih banyak cara yang bisa Anda coba untuk memutihkan leher Anda.

 

Berikut ini lima cara yang bisa membuat leher Anda menjadi lebih cerah , putih, dan kelihatan bersih:

1. Manfaatkan Jeruk Nipis

Jeruk nipis bermanfaat untuk mencerahkan kulit serta membersihkan sel-sel kulit mati di permukaan kulit. Selain itu, jeruk nipis juga mampu menyegarkan kulit Anda. Oleskan air jeruk nipis atau letakan irisan jeruk nipis di seluruh daerah leher selama beberapa menit dan rasakan. Kemudian, bersihkan dengan kapas yang agak basah dan lihatlah kotoran di leher yang terangkat di kapas tadi, itulah kotoran pada leher Anda.

2. Pijatan air beras

Ambilah cairan kental berwarna putih yang ada saat Anda menanak nasi untuk keluarga. Kemudian oleskan di seluruh leher dengan pijatan ringan selagi cairan masih hangat. Kemudian biarkan selama 10 menit. Lalu bersihkan leher dengan air saat mandi nanti. Dan untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya lakukan 2-3 kali seminggu.

3. Masker dengan yogurt

Sebelum mengoleskan masker yogurt, terlebih dahulu bersihkan leher  dengan cleanser atau pembersih. Kemudian oleskan seluruh leher dengan yogurt yang telah disiapkan. Diamkan selama 10-15 menit di leher Anda, kemudian bilas dengan air hangat dan akhiri dengan air dingin untuk membilasnya.

4. Jeruk nipis dan garam, rasakan sensasinya

Cara lainnya adalah dengan mencampurkan sari jeruk nipis dengan 1 sdm garam untuk memasak. Lalu oleskan campuran tadi di leher disertai pijatan ringan hingga mengering dan kotoran ikut terangkat dan bersih.

5. Beri pelembab

Setelah melakukan salah satu perawatan di atas dan sudah dibilas dengan bersih. Lebih baik, juga berikan pelembab pada kulit leher seperti cream walet. Meski terdengar sepele namun memberikan pelebab dapat membuat kulit terasa lembut. Kemudian Oleskan cream walet asli , body lotion atau body cream hingga leher agar kulit tetap terjaga kelembutannya.

Manfaat Kulit Manggis

Buah manggis mungkin sudah tak asing lagi di indonesia buah yang manis dan enak rasanya ini sangat banyak di gemari oleh penduduk indonesia, yang aku tau buah manngis adalah buah yang tidak suka berbohong. lihat saja di bawah  dari buah manggis ada bentuk seperti kembang dan coba itung deh jika bentuk nya ada lima berarti isi di dalam buah manggis juga ada lima.

Manfaat buah manggis sangat banyak terhitung ada puluhan  manfaat dari kulit manggis yang akan saya beberkan di artikel sederhana saya ini. Manggis yang dalam bahasa latin disebut Gracinia mangostana L ini di dalam kulit nya mengandung Xanthone, zat antioksida yang dapat melawan radikal bebas. Dan dari menurut penelitian senyawa ini memiliki sifat sebagai anti diabetes, anti kanker, anti peradangan , anti bakteri, anti fungsi dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

 

Cara membuat jus kulit Manggis :
Bahan-bahan :

• 1 buah manggis, usahakan pilih buah manggis yang bagu dan mateng.
• 2 sendok madu atau pemanis lainya seperti gula yang rendah akan kalori
• 1 gelas gula aren
• boleh di tambahkan buah-buahn yang lain misalnya sirsak apel, atau mangga.

Cara pembuatan :

• Cuci bersih buah manggis
• Belah jadi dua bagian lalu kerok daging kulit manggis dengan sendok
• Tambahkan madu atau gula.
• Bila tidak tahan dengan pahitnya, daging kulit manggis bisa direbus terlebih daulu
• Jus kulit manggis sebaiknya diminum sesudah makan dan bisa dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan.

Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh menyeluruh :
1. Memperkuat sistem kekebalan.
2. Menyembuhkan peradangan.
3. Memperbaiki komunikasi antar sel.
4. Mengagalkan kerusakan DNA.
5. Alat bantu sistem getah bening.
6. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
7. Mengurangi resistensi insulin.
8. Membantu penurunan berat badan.
9. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
10. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
11. Alat bantu dari sinergi tubuh.
12. Meringankan wasir.
13. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
14. Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
15. Membantu menyembuhkan luka.
16. Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
17. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Manfaat Untuk Kesehatan Jantung :
1. Membantu mencegah penyakit jantung.
2. Memperkuat pembuluh darah.
3. Menurunkan kolesterol LDL.
4. Menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Membantu mencegah arteriosclorosis.

Manfaat Untuk Kesehatan Pencernaan :
1. Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
2. Membantu menyembuhkan borok/bisul.
3. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
4. Membantu menghentikan diare.
5. Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
6. Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Tips Memutihkan Kulit Wajah

Banyak Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah . Mempunyai kulit yang putih memang menjadi dambaan bagi wanita ataupun wanita. kebanyakan penduduk kita memang memiliki kulit sawo matang tipe kulit asia tenggara, ada beberapa keturunan dari suku tertentu juga yang memiliki kulit hitam seperti daerah timur. Ada Banyak cara sebenarnya untuk memutihkan kulit kita, terutama kulit wajah kita. Dari bahan memanfaatkan bahan alami, produk dan alat kosmetik, juga obat-obat herbal, hingga melakukan operasi demi mendapatkan kulit yang di dambakan. Mulai dari harga yang murah sampai dengan harga yang tinggi.

Anda yang berkulit gelap, pada dasarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, putih,  bersih, dan terlihat sehat, walaupun tak lantas menjadi putih seutuhnya. Sedangkan untuk Anda yang sudah berkulit putih atau kuning langsat namun tak sempat merawat wajah karena kesibukan kita, ada beberapa cara yang mudah untuk mencerahkan kulit wajah Anda secara alami dan sehat. Berikut beberapa tips.

1. Memanfaatkan Lada Manis 

Lada Manis adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda dan perawatan, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda dengan natural, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah kita. Anda juga bisa menghancurkan paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah untuk perawatan. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit di wajah anda, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Memakai krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan dengan cara ini.

2. Menggunakan Yogurt

Ternyata Yogurt juga  bisa memberikan kelambapan untuk kulit wajah . Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda secara merata, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air dingin. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, kita bisa memiliki kulit wajah putih nan halus adalah dambaan semua orang.

3. Manfaat Bunga Chamomile

Chamomile memang biasa dijadikan teh dan minuman. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah kita. Bunga Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak karena kurang tidur atau kecapekan. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, kemudian biarkan sampai dingin. Lalu, tempelkan kantong teh pada mata anda. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasil terapi ini.

5. Manfaat Susu

Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu seperti cleopatra. Akan Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot dan tidak sempat, Anda cukup gunakan susu untuk membasuh muka Anda. Dalam Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik hitam pada wajah kita, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang alami. Tuangkan beberapa tetes susu pada kain pembasuh muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Zat-zat dalam Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah kita, dan memberikan warna yang baru dan peremajaan kulit.

6. Cream Walet

Di dalam Cream Walet mengandung 75% liur burung walet yang sehat,  cream ini lebih soft dikulit dan lebih cepat melembutkan wajah anda. Tambahan ekstrak bengkuang, dan jamur lingzhi, serta derma white, serta SPF 30%, cream ini pantas menjadi cream perawatan wajah. Sekarang ini juga banyak cream walet asli

Tips Untuk Si Perut Buncit

Sebagian besar orang sudah memiliki berat badan ideal, namun masih ada yang membuat penampilan kurang menyenangngkan, tidak lain adalah perut buncit. Bagaimana cara mengecilkan perut buncit secara alami dengan efektif ? Pastinya ada cara yang bisa ditempuh agar perut kembali berbentuk proporsional.
Nah, berikut ada beberapa tips mengecilkan perut untuk pria gemuk yang mudah dijalani dan juga untuk wanita yang perutnya buncit tetapi tetap saja diperlukan konsisten dan rutin dalam pengerjaannya :

1. Olahraga. 

Mungkin tips mengecilkan perut untuk pria dan wanita yang satu ini sudah banyak disarankan, karena banyak manfaat yang diberikan dengan kita berolahraga. Tidak saja untuk mengecilkan perut, tetapi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Tetapi berhubungan dengan perut buncit, olahraga adalah sebuah cara mengecilkan perut yang paling efektif, karena dengan olahraga pembakaran lemak dalam tubuh khususnya perut akan semakin cepat. Selain itu, semua tips mengecilkan perut yang dilakukan tidak akan berhasil dengan baik jika tidak dibarengi dengan olahraga. Sebaliknya, jika olahraga terus tanpa diimbangi dengan pola hidup sehat percuma dan hanya buang-buang waktu saja.

2. Konsumsi makanan berserat.

Sudah tahukah, bahwa serat erat kaitannya dengan tips mengecilkan perut ? Serat sangat penting dalam sebuah upaya dalam mengecilkan perut, karena kurangnya serat itu dapat menjadi masalah pada pencernaan dan ini akan berakibat terjadinya penggelembungan dalam perut yang akan menjadi penyebab perut menjadi buncit. Jadi, banyak konsumsi makanan yang berserat ini akan akan membuat menjadi ramping, karena proses percernaan lancar.

3. Konsumsi buah dan sayuran. 

Nah, berhubungan dengan masalah serat ini ada solusi untuk mendapatkan serat yang banyak adalah dengan banyak konsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran bermanfaat untuk mencegah masalah pencernaan dan membantu proses pencernaan karena banyaknya vitamin di dalamnya. Selain itu vitamin tersebut berguna untuk kesehatan tubuh juga.

4. Air putih.

Banyak ahli kedokteran yang menyarankan untuk minum air putih 8 gelas sehari atau 1 liter. Karena dengan banyak minum air putih, akan mampu menetralisir racun yang ada di dalam tubuh dari makanan yang dimakan. Air putih juga mempunyai manfaat untuk menjaga metabolisme dan percernaan dan [roses itu terjadi pada saat kita sedang tidur.

5. Istirahat tepat waktu dan cukup.

Ini merupakan tahapan atau cara penerapan pola hidup sehat dengan proses mengecilkan perut yang bisa dijadikan sebagai tips mengecilkan perut dan juga menjaga kesehatan tubuh. Manfaatkan waktu istirahat dengan baik, karena ini akan dapat membuat kita kembali fresh setelah seharian beraktifitas.